Back to Top

Body TRX Onsdag

TRX er noget af det hotteste indenfor træning lige nu.
- Forkortelsen står for ""Total body Resistance Excercise"".
- TRX er kort fortalt seler, stropper, suspension....kært barn har mange navne.

Styrk din coremuskulatur, bliv stærkere til hverdagens bevægelser og bliv bedre til den sport du ellers må dyrke.
- Planken i alle afskygninger - What's not to like!
- Med egen kropsvægt træner vi styrke, smidighed, balance og koordination.
- Som supplement bruger vi også andre redskaber, så træningen bliver så alsidig og funktionel som muligt.

Så er du til toppen af poppen til svinegod musik, svedig træning, og ønsker at udnytte din kropsvægt - så er det os du skal komme og træne med.
- Her er plads til alle....tykke, tynde, unge, gamle, høje og lave.....vi napper jer alle :o)
- Vi sørger for der er en TRX til hver deltager.
- Du skal blot medbringe håndklæde, vanddunk og indendørs og evt. udendørssko og en gang godt humør.

Sted: 

Tid : 

Start:

Slut:

Pris:

Tumlesalen

17:00 - 18:00

Onsdag, 4. September 2019

Onsdag, 18. Marts 2020

kr. 595,00

 

Ingen træning i uge 39 pga kursus

Instruktør