Back to Top

CrossGym Mandag

TILBUD: RESTEN AF SÆSONEN (til medio marts) KUN 195 kr (295 kr  FOR BÅDE MANDAG OG TORSDAG !

Effektiv, varieret og sjov træning med høj intensitet for både mænd og kvinder. Alle kan være med.
- På udfordrende og legende måder brændes en masse kalorier af. Egen kropsvægt bruges til squat, pull- og push-up, boxjump, ribber, bomme, m.m.
- Traktordæk, kettlebells, tunge bolde og vægtstænger giver god ekstra belastning til træning af muskler, led, sener og ikke mindst kondition. Du kan mærke resultater allerede efter få ganges træning.

Er du i tvivl om det er noget dig, så kom til en gratis prøvetime.
Jeg lover en fed, tilpas hård og effektiv træning, og altid noget forskelligt fra gang til gang. Evt. udetræning aftales forud.

Er du forhindret en mandag, er du velkommen torsdag, hvor der er et tilsvarende hold. Ønsker du at gå regelmæssigt på begge hold, er det andet hold til under ½ pris.

Bemærk venligst: udvidet sæson!
- Vi starter den 7. august, og vi træner også i skolens ferier.
Dog ingen træning i uge 39 pga. kursus.
Kun omkring jul og nytår springer vi en gang eller to over.

Sted: 

Tid : 

Start:

Slut:

Pris:

Karise Hallen

20:15 - 21:15

Mandag, 7. August 2017

Mandag, 12. Marts 2018

kr. 195,00

 

Pris for både mandag og torsdag RESTEN AF SÆSONEN: kr. 295,00

Instruktør