Back to Top

CrossGym Torsdag

Effektiv, varieret og sjov træning med høj intensitet for både mænd og kvinder. Alle kan være med.

- På udfordrende og legende måder brændes en masse kalorier af. Egen kropsvægt bruges til squat, pull- og push-up, boxjump, ribber, bomme, m.m.
- Traktordæk, kettlebells, tunge bolde og vægtstænger giver god ekstra belastning til træning af muskler, led, sener og ikke mindst kondition. Du kan mærke resultater allerede efter få ganges træning.

Er du i tvivl om det er noget dig, så kom til en gratis prøvetime.
Jeg lover en fed, tilpas hård og effektiv træning, og altid noget forskelligt fra gang til gang. Evt. udetræning aftales forud.

Er du forhindret en torsdag, er du velkommen mandag, hvor der er et tilsvarende hold. Ønsker du at gå regelmæssigt på begge hold, er det andet hold til under ½ pris.

Bemærk: Den 22. marts træner vi i Steens lade i Tokkerup, Bredevænget 5, Faxe

Sted: 

Tid : 

Start:

Slut:

Pris:

Karise Hallen

19:00 - 20:00

Torsdag, 22. Marts 2018

Torsdag, 14. Juni 2018

kr. 295,00

 

Pris for både mandag og torsdag: kr. 395,00

Instruktør