Back to Top

Granvoksne Mænd Mandag

Til god musik får du styrket hele kroppen på en positiv og livsglad måde med hurtige og langsomme hop, aerobictrin, dynamiske sprint samt elementer af powersport.

Et lille twist:
Vi vil tillige bruge trampolinen til forskellige styrkeøvelser, så de store muskelgrupper også bliver brugt.

Jumping® Fitness udføres på en lille trampolin med et håndtag.
Det kan udøves af alle aldre, også børn - øvelserne tilpasses alderstrinnet.

Jumping® Fitness:
- Er nemt og sjovt at komme i gang med
- Er velegnet også for motionsuvante og efter skader
- Giver hurtigt bedre kondition, større udholdenhed og øget velvære

Medbring indendørs sko, vand og et lille håndklæde.
Bemærk venligst: Vejer du mere end 120 kg, skal du tilmelde dig på knappen 120+

Sted: 

Tid : 

Start:

Slut:

Pris:

Kondirummet (i Karise Hallen)

17:50 - 18:50

Mandag, 2. September 2019 Mandag, 11. November 2019

Mandag, 16. Marts 2020

kr. 595,00

 

Ingen træning i uge 39 pga kursus

Instruktør