Back to Top

Jumping Fitness Low

Specialhold, hvor der gives særligt grundige, mundtlige instruktioner og derfor:

♦ Velegnet for synshandicappede og pårørende, som her kan dyrke en sport sammen på lige vilkår
♦ Velegnet som genoptræning efter skader
♦ Velegnet som en god måde at komme igang på efter længere tids pause fra sport og motion

Niveauet på træningen er light, dvs, alle kan være med, og alle er velkomne, børn såvel som voksne.

Jumping® Fitness styrker balancen markant, en kendt udfordring især for synshandicappede.

Jumping® Fitness udføres på en lille, specialudviklet trampolin med et håndtag.
- aktiverer over 400 muskler samtidig, også de komplekse
- 3 gange mere effektiv end løb - pga. de konstante tyngdekraftsændringer
- velegnet til genopbygning efter skader - takket være trampolinens bløde affjedring
- velegnet for alle; ingen vanskelige koreografier
- en livsstil, man bliver glad af!

Medbring indendørs sko, vand og et lille håndklæde.

Bemærk: Træner ikke 21. april (påske) og 19. maj (bededagsferie)
Bemærk venligst: Vejer du mere end 120 kg, skal du tilmelde dig på knappen 120+ 

Sted: 

Tid : 

Start:

Slut:

Pris:

Karise Hallen

10:00 - 11:00

Søndag, 7. April 2019

Søndag, 26. Maj 2019

kr. 145,00

 

Instruktør