Back to Top

Spinning Tirsdag 2

Vil du af med fedtet og kan lide at svede, så sveden drypper af dig, så skal Spinning prøves.

Spinning® er en særdeles effektiv måde til at forbedre konditionen og forbrænde rigtig mange kalorier.
Vi bruger ikke energi på koordinering og balance, så fokus er 100% på at arbejde hårdt: spurter og bjergkørsel til god og festlig musik alt imens du bliver presset til din grænse.
Det giver resultater, der er til at mærke!

● Du kommer helt sikkert til at svede meget, så husk håndklæde og drikkedunk
● Cykelbukser eller shorts uden markante syninger anbefales
● Cykelsko Look/SPD er en fordel, ellers almindelige kondisko
● Vi hjælper med indstilling af cykel og instruktion i korrekt køreteknik

NB: Ingen træning i uge 39 pga. kursus, men vi tager en 3-timers træning på et senere tidspunkt ;-)
NYHED: 11 spritnye cykler! Foruden de 5, vi anskaffede sidste år.

Bemærk: dette hold er 1½ time - Og nej, det er ikke fordi vi holder lange pauser...

Sted: 

Tid : 

Start:

Slut:

Pris:

Tumlesalen

20:00 - 21:30

Tirsdag, 4. September 2018

Tirsdag, 12. Marts 2019

kr. 895,00

 

Instruktør