Back to Top

Tumlastik

Jumping® Fitness udføres på en lille, specialudviklet trampolin med et håndtag.
- Kan med stor fordel udøves af alle aldre, også børn - øvelserne tilpasses alderstrinnet.
- Til god musik styrkes hele kroppen på en positiv og livsglad måde med hurtige og langsomme hop, aerobictrin, dynamiske sprint samt elementer af powersport.

Jumping® Fitness er:
- 3 gange mere effektiv end løb - pga. de konstante tyngdekraftsændringer
- velegnet til genopbygning efter skader - takket være trampolinens bløde affjedring
- velegnet for alle; ingen vanskelige koreografier
- en livsstil, man bliver glad af

Hele kroppen bliver styrket, fordi Jumping® Fitness:
- aktiverer over 400 muskler samtidig, også de komplekse
- styrker det kardiovaskulære system, øger lungekapaciteten og konditionen

Medbring indendørs sko, vand og et lille håndklæde.

Træner også 15. april (påskeugen)

Sted: 

Tid : 

Start:

Slut:

Pris:

Karise Hallen

15:30 - 16:25

Mandag, 1. April 2019 Mandag, 17. Juni 2019

Mandag, 24. Juni 2019

kr. 185,00

 

Instruktør