Back to Top

Jumping Fusion Søndag

Middel tempo
- Vi skal lige i gang, og så skruer vi op for tempoet efterhånden, som vi kommer i form.
- Her er plads til alle, såvel øvede som begyndere

Vi får sved på panden
- styrker vores muskler
- det hele krydret med fed musik og masser af grin!

Fusion:
Vi tilsætter gedigen styrketræning samt udstrækning for hele kroppen!

Jumping® Fitness:
- Udføres på en lille trampolin med et håndtag
- Er nemt og sjovt at komme i gang med
- Er velegnet også for motionsuvante og efter skader
- Giver hurtigt resultater: bedre kondition, større udholdenhed og øget velvære

Medbring indendørs sko, vand og et lille håndklæde.
NB: Vejer du mere end 120 kg, skal du tilmelde dig på knappen 120+

Bemærk: Ingen træning den 14. november pga. kommunalvalget

Sted: 

Tid : 

Start:

Slut:

Pris:

Kondirummet (i Karise Hallen)

10:00 - 11:30

Søndag, 12. September 2021

Søndag, 20. Marts 2022

kr. 795

 

Instruktør