Middel tempo
- Vi skal lige i gang, og så skruer vi op for tempoet efterhånden, som vi kommer i form.
- Her er plads til alle, såvel øvede som begyndere
Vi får sved på panden
- styrker vores muskler
- det hele krydret med fed musik og masser af grin!
Fusion:
Vi tilsætter gedigen styrketræning samt udstrækning for hele kroppen!
Jumping® Fitness:
- Udføres på en lille trampolin med et håndtag
- Er nemt og sjovt at komme i gang med
- Er velegnet også for motionsuvante og efter skader
- Giver hurtigt resultater: bedre kondition, større udholdenhed og øget velvære
Medbring indendørs sko, vand og et lille håndklæde.
NB: Vejer du mere end 120 kg, skal du tilmelde dig på knappen 120+
VIGTIGT!
GRATIS for jer, der var tilmeldt holdet i sæsonen 2020-21 --> klik på knappen Tilmeld eller 120+
Nye deltagere er også velkomne --> klik på knappen Tilmeld Ny eller Ny 120+
Hvis du kommer på venteliste, hører du nærmere.
Sted: Tid : Start: Slut: Pris: |
Kondirummet (i Karise Hallen) 10:00 - 11:30 Søndag, 9. Maj 2021 Søndag, 5. September 2021 kr. 0 |
|
