For de nye er der tilvænning til stortrampolinen og faldteknik.
Alle lærer sikre grundspring og sammensætninger til gode springserier.
De øvede bygger videre på det de kan, med tekniktræning, forlæns og baglæns salto samt forbedring af stilen.
Vi tager altid udgangspunkt i hver enkelt springers forudsætninger og træner kun, hvad han eller hun er klar til.
- En gang imellem bruger vi bungee (elastikker ned fra loftet) og Svampebob (meget blød og kæmpestor gul måtte)
Vejl. alder: 0-4. kl.
Bemærk: Ingen træning den 16. november pga. kommunalvalget
Stortrampolin:
Dette er typiske begynderøvelser: Stortrampolin - begynderspring
Sådan kan du lære baglæns salto: Stortrampolin - baglæns salto
- Lagde du mærke til, at der var 3 forskellige saltoer - lukket, hoftebøjet og strakt?
Hvis du øver dig længe nok, kan det komme til at se således ud: VM finale 2011
Sted: Tid : Start: Slut: Pris: |
Karise Hallen 17:15 - 18:30 Tirsdag, 31. August 2021 Tirsdag, 22. Marts 2022 kr. 595 |
|
