Grundspring, forlæns og baglæns salto.
Er du ny, så begynder du med grundspring, og kan du noget i forvejen, tager vi det derfra.
Vi træner både din teknik og stil og gør dig klar til nye udfordringer: skruer, half twist, dobbelt rotationer, lukket, hoftebøjet og strakt, cody, ball-out.
Vi har fokus på sikkerhed, udretninger og god stil.
- En gang imellem bruger vi bungee (elastikker ned fra loftet) og Svampebob (meget blød og kæmpestor gul måtte)
Vejl. alder: 4-9. kl. - specielt i foråret 2022: også voksne
Stortrampolin:
Dette er typiske begynderøvelser: Stortrampolin - begynderspring
Sådan kan du lære baglæns salto: Stortrampolin - baglæns salto
- Lagde du mærke til, at der var 3 forskellige saltoer - lukket, hoftebøjet og strakt?
Hvis du øver dig længe nok, kan det komme til at se således ud: VM finale 2011
Sted: Tid : Start: Slut: Pris: |
Karise Hallen 18:30 - 19:45 Tirsdag, 29. Marts 2022 Tirsdag, 7. Juni 2022 kr. 225 |
|
